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宝宝多大可以喝酸奶,要怎么选?_健康频道_东方资讯

发布日期:2020-08-01 04:37   来源:未知   阅读:

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酸奶是我家最常见的零食,从女儿一岁以后,我每天都会给一袋酸奶作为“油箱补充”,不能超量,因为她太喜欢酸奶了。即使在胃口不好,或者外出的时候,酸奶也是她不会拒绝的食物。

我们每次都买很多。我们去房车旅游时,在车上给孩子准备的零食主要就是酸奶。

无糖或低糖酸奶是孩子零食的理想之选。它可以提供大量优质蛋白,还有多种能够促进孩子成长的维生素和矿物质,如钙、核黄素和碘等??有研究表明奶制品的摄入可能和身高有关。

比起牛奶,酸奶还有一个好处,因为益生菌将牛奶蛋白部分水解,让部分蛋白质变成了易于消化吸收的小分子,同时口感和口味也发生了巨大的变化,还有可能促进肠道健康。

对于我家而言,酸奶还是一个比牛奶更加方便的选择??我家两个小朋友每天也都会喝鲜奶,但是鲜奶只能坐下来端好杯子喝,酸奶可以随时随地吃。所以,酸奶真的是非常非常棒的零食。

今天来做一期酸奶的知识点汇总。